Фигура

Что такое пилатес Какой эффект пилатес оказывает на женщин? И что это такое? В начале 20 века Джозеф Пилатес разработал...

Как начать заниматься йогой с нуля дома самостоятельно Йога — это древний индийский комплекс практик, который позволяет нам понять себя...

Чем полезна йога Йога нормализует работу эндокринной системы, насыщает организм кислородом, ускоряет обмен веществ, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение и пищеварение,...

Какое значение для организма имеет осанка Хорошая осанка, прямой позвоночник и легкая походка — это прекрасно. Человек с правильной осанкой...

Танцевальный фитнес для похудения Фитнес – Танцы – это сочетание танцев и аэробики. Что такое танцевальный фитнес? Это тип тренировки,...

Сделать свой стан упругим, стройным и сексуальным, на первый взгляд, достаточно сложно, однако стоит только начать правильно питаться и заниматься...

Наша планета называется голубой благодаря большому количеству воды на ее поверхности. Наше тело на 60% состоит из воды. Вода повсюду....

Давайте задумаемся, почему большинство из нас не завтракает? Да потому что находятся тысячи причин, по которым мы пропускаем утренний прием...

Если девушка решила похудеть к предстоящему празднику, остановить ее нельзя никакими уговорами и доводами. Женщины умеют предаваться сладким мечтам о...

Тебе так хочется избавиться от лишнего веса, но посещать дорогие спортивные залы или салоны красоты ты не можешь из-за огромных...