Ла Рейна Шоу


Ла Рейна Шоу родом из кавказских регионов, города Баку. В родном Азербайджане девушке вряд ли удалось бы построить карьеру фитнес-модели, поэтому в возрасте 20 лет она перебралась в Соединенные Штаты.

Детство модели прошло в Германии, туда она уехала, когда ей было 5 лет. Модель рассказала в одном из интервью, что страсть к путешествиям у нее в крови, так как ее дед был заядлым путешественником и часто рассказывал ей о различных красивых местах, особенно об Америке.

Фитнес-модель признается, что ей нравится знакомиться с разными культурами, пробовать национальные кухни и общаться с людьми разных религий и слоев общества.

Ла Рейна Шоу – очень открытый человек, особенно когда дело доходит до откровенной демонстрации. Когда она была маленькой, ее дед жил на берегу озера, и она частенько бегала по пляжу нагишом, плескаясь в воде. На пляже она была постоянной гостей, как в принципе, и сейчас.

Яркая внешность эффектной брюнетки – исключительная заслуга природы. Девушка смешанных кровей. По одной из бабушек она армянка, а остальные члены семьи – азербайджанцы.

Модель с детства мечтала стать актрисой. И по приезду в Лос-Анжелес она начала развивать в себе этот талант. Ей удалось сняться в двух музыкальных произведениях. Один из которых был клип британского исполнителя Сэма Смита «Money On My Mind». А другой для мексиканского артиста. После чего девушка получала много предложений, но отказывалась от них.

В какой-то момент фитнес-модель заметил Декстер Джексон и предложил примкнуть в сообщество бодибилдеров Team Blade. В тот момент она стала усердно готовиться к соревнованиям и начала вести свой микроблог в Инстаграм.

Так Ла Рейна Шоу набрала очень много последователей и поклонников. Она постоянно получала вопросы от подписчиков о своей диете и тренировках и вскоре выпустила электронную книгу по бодибилдингу.

Она рассказала, что занимается кардио тренировками 6 дней в неделю по 30 минут утром и вечером. Все упражнения сосредоточены на проработку всех участков: подколенные сухожилия, плечи и грудь, спина и бицепсы. А затем уже внутреннюю часть бедра и икры.

На шестой день она занимается горячей йогой, которая помогает ей поддерживать гибкость, и плиометрией (тренировки, состоящие из прыжковых движений). В этот день она занимается кардио тренировками только утром.

Фитнес-модель придерживается диеты. В основном на завтрак она ест яйца или овсяную кашу. В обед – курицу, рыбу и овощи. Философия питания довольно проста: она сочетает источники белка с овощами, получая сбалансированное питание.

Фитнес-тренер признается, что для нее очень сильным мотиватором является любовь. Она приносит бесконечное количество радости и удовольствия.

Электронные письма, которые я получаю – это личные свидетельства людей, которые добились успеха, следуя моим предписаниям. Безусловно, они вдохновляют меня и мотивируют продолжать делать то, что я делаю.

Ваша реакция от прочитанного?

ого ого
0
ого
так себе так себе
0
так себе
лайк лайк
0
лайк
ужас ужас
0
ужас

Комментариев 0

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ла Рейна Шоу

log in

reset password

Back to
log in
Choose A Format
Story
Image