Хочу поделиться с вами одним приемом, который научит превращать ошибки и неудачи в опыт и знания, помогающие вам достигать успеха и реализовывать поставленные цели. Это невероятно мощный и эффективный прием работы с неудачами. Благодаря этому приему, вы сможете быстро нарабатывать бесценный опыт, и использовать этот опыт в созидательных целях.
В своей работе, мне часто приходится доносить до людей мысль о том, что ошибки это нормальное явление, и нет смысла расстраиваться в те моменты, когда мы терпим неудачу. Именно благодаря ошибкам человек развивается и обучается всему новому. Согласитесь, что мало кто из людей учится на своих успешных проектах, т.к. достигая успеха, мы радуемся, празднуем и редко задумываемся о том, почему же так произошло. Тогда как, получая ошибку, мы, тут же, начинаем анализировать и стремительно обучаться.
«Успех плохой учитель – он ничему не учит»
Прием «Конструктивный опыт»
Возьмите лист бумаги и ручку.
Вам понадобится 15 – 20 минут уединения и размышлений.
Шаг 1. Записываем факт случившегося.
Просто записываем факт того что произошло. В этом шаге важно откинуть все негативные эмоции, возникающие тогда, когда вы думаете про этот случай. Относиться спокойно к полученному результату крайне важно – это позволит получить вам максимальный эффект от выполнения данного приема.
Шаг 2. Выносим конструктивный опыт.
Задаем себе два вопроса и записываем полученные ответы.
Вопрос первый: чему хорошему я научился, получив этот результат?
Вопрос второй: на какое слабое место в моих действиях (планах, системе) «указал» мне этот случай?
Задавайте себе этот вопрос столько раз, чтобы вы получили не менее 7 ответов. В работе над этими вопросами хорошо работает принцип «Чем больше ответов – тем лучше».
Задавайте себе эти вопросы снова и снова, «рассматривайте» свою ошибку с разных сторон, бурите полученный результат до тех пор, пока вы почувствуете вдохновение и удовлетворение от полученных выводов и нового опыта.
Записывает все полученные ответы на бумагу.
Время работы над этим шагом 10 минут и более.
Шаг 3. Протекция на будущее.
Ответив на два вопроса этого шага, мы сможем в будущем предотвратить множество подобных ошибок и недоразумений.
Вопрос 1. Чему мне надо научиться, что мне нужно предпринять сегодня, чтобы в будущем я получил нужный мне результат?
Вопрос 2. Какой совет я могу дать себе на будущее, чтобы получать нужные мне результаты?
Ответьте на это вопросы и зафиксируйте их на бумаге.
Практика применения приема «Конструктивный опыт»
Обязательно работайте письменно!
В начале работы над приемом настройте себя на то, что вы прямо сейчас будете получать новый ценный опыт, и он точно есть!
Рекомендую, использовать описанный прием в течение 3-х месяцев, начиная с сегодняшнего дня.
Почему 3 месяца? Такой срок нужен для того, чтобы наше сознание привыкло «на автомате» анализировать весь получаемый опыт и сразу делать полезные и конструктивные выводы.»
