Как вывести из организма кристаллы мочевой кислоты, чтобы предотвратить боль в суставах, отеки и предотвратить развитие подагры.
Образование кристаллов мочевой кислоты в суставах является результатом неправильного образа жизни. Если его не лечить, оно может легко привести к более болезненному состоянию, известному как подагра.
Распространённость подагры в мире варьируется от 0,1% до 10%, в зависимости от региона: в развитых странах это заболевание встречается чаще, чем в развивающихся. Например, в европейских странах подагра наблюдается у 0,9–2,5% населения, в США — у 4%, а в России, согласно официальной статистике, только у 0,3% больных.
Основная причина — избыток мочевой кислоты из-за неэффективного выведения отходов или чрезмерного их образования. Мочевая кислота образуется в результате распада пуринов. Пурины — это химические вещества, которые содержатся во многих продуктах питания и естественным образом вырабатываются в организме. Когда почки не могут вывести мочевую кислоту, вокруг суставов образуются кристаллы.
Кстати, Недавно исследователи обнаружили связь между пластическими операциями (установка грудных имплантов, пересадка жировой ткани) и развитием подагры у молодых женщин. После таких косметологических процедур может возникнуть риск возникновения подагры, поскольку у некоторых пациентов после операции начинают отказывать почки. Это связано с иммунным ответом организма на присутствие инородных тел.
Натуральное средство для предотвращения болей в суставах и подагры
Огуречный сок может помочь избавиться от кристаллизации мочевой кислоты в суставах. При употреблении этого сока может возникать небольшая боль, которая является признаком выздоровления. Имбирь и сельдерей помогут уменьшить воспаление во время очищения.
Ингредиенты: 2 стебля органического сельдерея, 1 средний огурец, 1/2 лимона, 2,5 см молодого корня имбиря
- Тщательно вымойте ингредиенты.
- Нарежьте огурец.
- Подготовьте стебли сельдерея.
- Разрежьте лимон.
- Очистите корень имбиря.
- Смешайте все ингредиенты в блендере.
- Взбейте до получения жидкости и употребляйте.
Подробнее о пользе для здоровья
Сельдерей
Сельдерей содержит полисахариды и антиоксиданты, которые, как известно, действуют как противовоспалительные средства, особенно полифенольные и флавоноидные антиоксиданты. Они поддерживают ваше здоровье в целом, особенно с возрастом, борясь со свободными радикалами, которые могут вызывать воспаления.
Исследователи выявили более десятка видов антиоксидантов, которые обеспечивают пользу сельдерея. К ним относятся фенольные кислоты, такие как кофейная кислота, феруловая кислота и флаванолы. Именно поэтому сельдерей полезен при лечении широкого спектра заболеваний, таких как боль в суставах при артрите, заболевания почек, подагра, кожные заболевания, инфекции печени и мочевыводящих путей, а также синдром раздражённого кишечника.
Огурец
Огурец на 95% состоит из воды, которая помогает поддерживать водный баланс в организме и выводить токсины. Он содержит больше всего витаминов, необходимых организму ежедневно.
Кроме того, огурец — отличный источник кремнезёма, который, как известно, способствует укреплению суставов, укрепляя соединительные ткани. Он также богат витаминами A, B6, B1, C и D, кальцием, фолиевой кислотой, калием и магнием.
Огурец или его сок обладают высоким ощелачивающим действием и эффективны для снижения или устранения кристаллизации мочевой кислоты в суставах, например, при подагре.
Имбирь
Исследования показали, что имбирь помогает уменьшить боль и воспаление. Исследование, проведенное Университетом Майами, показало, что экстракт имбиря может быть естественной заменой нестероидным противовоспалительным препаратам. Исследования показывают, что имбирь влияет на определенные воспалительные процессы на клеточном уровне.
