Уход за телом и кожей лица в любом возрасте приветствуется специалистами в области косметологии и здоровья. Однако, приобретая очередной крем для рук или шеи, наши интимные зоны мы оставляем без должного внимания. А ведь уход за интимными местами также важен и необходим, как регулярное мытье рук и чистка зубов.
Правильная гигиена половых органов
Речь идет не только о своевременном приеме душа или ванны. Мы забываем о том, что половые органы нуждаются в тщательной заботе и регулярном уходе. Дело в том, что интимная гигиена весьма щепетильна. А все потому, что кислотно-щелочной баланс в области влагалища существенно отличается от кислотно-щелочного баланса кожи тела. Для сравнения: кожа тела – 5, 5 ph, влагалище – 3, 4 ph. Вот почему так часто обыкновенное косметическое мыло не подходит для мытья интимных мест. Оно причиняет некоторые неудобства, особенно тогда, когда мыльные пузыри попадают непосредственно в полость интимного органа. Далее, это вызывает раздражение и зуд, что естественно недопустимо и противопоказано для хрупкого женского организма. Поэтому, выбирая в косметическом магазине средство по уходу за половыми органами, откажитесь от ярких и ароматизированных кусочков мыла. Наиболее подходящим в этом случае средством станет специализированный гель для интимных мест. Он является кислотным, а значит, гарантирует надежную защиту нежных женских мест от инфекций и грибков. Среда влагалища примет нужный кислотно-щелочной баланс и в дальнейшем будет препятствовать таким распространенным заболеваниям, как молочница и вагинит.
Большое значение имеет количество подмываний в день. Интимные места необходимо мыть минимум два раза в день. Это позволит женщине сохранить в течение целого дня комфортную свежесть, что придаст уверенности в себе. Однако если ритм жизни женщины не позволяет регулярно принимать душ, существуют другие способы интимного ухода. Тогда на помощь придут специальные интимные салфетки, которые сегодня продаются в любой аптеке. Они имеют мягкую, нежную структуру и пропитаны антисептическим средством, которое обеспечивает защиту интимных мест от бактерий. Влажные салфетки должны быть в сумочке у каждой женщины.
Гигиенические средства
Очень важно научиться правильно пользоваться женскими тампонами и прокладками. Стоит помнить, что прокладки существуют тонкие – для ежедневного использования, и толстые – для критических дней месяца. Все гигиенические прокладки имеют определенный уровень впитываемости. Количество капелек на упаковке укажет на то, сколько влаги способна в себя впитать та или иная прокладка. Конечно же, для гигиенических прокладок имеется свой срок службы. Не стоит использовать одну прокладку более пяти часов. Вся жидкость и выделения, которые остаются на женской интимной салфетке, очень восприимчивы к болезнетворным бактериям и грибкам. Поэтому менять салфетки стоит не реже, чем через пять часов использования. В противном случае, нарушается естественный кислотно-щелочной баланс микрофлоры влагалища, а это отличный шанс для микробов попасть внутрь вашего организма.
Тампоны, в отличие от прокладок, имеют определенный срок годности. Как правило, он ограничивается одним годом. Приобретая гигиенические тампоны, необходимо тщательно изучить упаковку, ведь вводить тампон необходимо согласно инструкциям. В противном случае, можно повредить слизистую влагалища и тем самым обеспечить себе вагинальное воспаление. Тампоны должны находиться внутри полости влагалища не более двух часов. Впитывая в себя все женские выделения, они значительно увеличиваются в размерах. А значит, растягивают вагинальные стенки. С точки зрения гинекологии, тампоны наиболее опасны в период критических дней. Бактерии, которые на них скапливаются, имеют отличный доступ к шейке матки и маточным трубам.
Поэтому несвоевременная замена гигиенического тампона может стать причиной возникновения вагинита и кандидоза. Кроме всего прочего, полости влагалища необходим кислород, который пропускает обыкновенная прокладка. В случае с тампонами, доступ воздуха ограничен, а значит, имеется риск возникновения опрелостей и образования неприятных запахов.
Для увлажнения и питания кожи интимных мест стоит воспользоваться специальными кремами и смазками, которые обладают оптимальным уровнем кислотности. Кроме того, они абсолютно безвредны для микрофлоры влагалища. Попадая внутрь, они осуществляют функцию лубрикантов и обеспечивают образование смазки, которая считается нормальной для интимных женских мест. Приобретать подобные средства лучше в аптеках, так как они имеют специальные патенты и проверены на аллергенность.
Однако даже если с точностью следовать нашим советам, все усилия будут напрасны, если женщина носит некачественное нижнее белье. От состава и комфортности ткани трусиков зависит состояние внутренних половых органов. Поэтому отдавать предпочтение все-таки стоит натуральным тканям, которые обеспечивают неограниченный доступ воздуха и создают комфортные ощущения при носке. Тем более, очень приятно, что сегодня белье не просто красивое и сексуальное, но также очень комфортное и дышащее.