Автор: Мария Яншески
врач
Кому нужна покупная тыквенная маска, если более эффективную маску можно сделать дома? Потратив годы на создание и тестирование рецептов ухода за кожей, я делюсь своими любимыми тыквенными масками для лица и простыми рецептами для всех типов кожи.
Тыква питает сухую кожу
Тыква богата фитонутриентами (в основном витаминами и минералами), которые помогают увлажнять сухую кожу и поддерживать здоровый уровень выработки масла.
Тыква отшелушивает тусклую кожу
Тыква является отличным отшелушивающим средством. Насыщен фруктовыми ферментами и альфа-гидроксикислотами, которые разрушают омертвевшие клетки кожи и стимулируют рост новых клеток, делая кожу более мягкой и сияющей.
Восстанавливает повреждения от солнца + устраняет пятна
Тыква богата витамином А, антивозрастным ингредиентом, содержащимся в продуктах с ретинолом. Это делает тыкву идеальной для масок для лица, которые осветляют темные пятна и выравнивают тон кожи.
Тыква разглаживает мелкие морщинки
Тыква также содержит витамин С и бета-каротин. Оба поддерживают выработку коллагена и улучшают тон и текстуру кожи.
Как приготовить тыквенную маску для лица
Приготовьте тыквенное пюре: если возможно, используйте свежее тыквенное пюре вместо консервированного. Свежая тыква содержит больше активных ферментов и питательных веществ. Для этого просто сварите и разомните небольшую тыкву.
Обратите внимание!
- Не содержит отдушек и безопасен для чувствительной кожи. Если у вас чувствительная кожа, избегайте добавления специй, таких как корица или мускатный орех, поскольку они могут вызвать раздражение. Я создаю более мягкие маски с использованием тыквы, меда и йогурта.
- Патч-тест. Прежде чем наносить маску на все лицо, проведите тест на небольшом участке, например, на внутренней стороне запястья или на боковой стороне шеи, чтобы проверить наличие аллергических реакций или раздражения.
- Предварительная стирка. Всегда начинайте с чистого лица. Перед нанесением маски используйте мягкое очищающее средство, чтобы удалить макияж, грязь и масло. Это позволяет питательным веществам маски лучше проникать.
- Поместите маску на шею и грудь. Равномерно нанесите маску на лицо, избегая нежной кожи вокруг глаз. Вы также можете нанести его на шею и грудь для полного лечения. Смыть через 15-20 минут.
- Не переутомляйте себя. Используйте тыквенную маску один или два раза в неделю, чтобы предотвратить чрезмерное шелушение и потенциальное раздражение кожи. Частое отшелушивание может лишить кожу натуральных масел.
- Не забудьте солнцезащитный крем. После использования отшелушивающей маски, например тыквенной, обязательно наносите солнцезащитный крем перед выходом на улицу в течение дня.
Лучшая домашняя тыквенная маска для нормальной кожи
Это мой любимый универсальный рецепт тыквенной маски, сделанный своими руками. Тыквенное пюре балансирует кожу, йогурт увлажняет, а мед придает естественное сияние. Если вам нужна детоксикация пор, вы можете добавить зеленую глину или бентонитовую глину.
- По 1 столовой ложке тыквенного пюре и греческого йогурта
- 1 чайная ложка меда
- чайная ложка глины (по желанию)
Смешайте ингредиенты и нанесите на чистую кожу лица, шеи и груди. Через 15 минут смойте теплой водой. Высушите и нанесите увлажняющий крем.
Для увядающей и сухой кожи
Увлажняющая маска
Питайте сухую кожу этой увлажняющей тыквенной маской. Авокадо содержит полезные жиры, которые увлажняют и оживляют сухую кожу. Или попробуйте масло жожоба, чтобы ваша кожа выглядела свежей и молодой. Для борьбы с признаками старения, такими как тонкие линии и морщины, добавьте масло с витамином Е.
- 1 столовая ложка тыквенного пюре
- 1 столовая ложка пюре авокадо или 1-2 чайные ложки масла жожоба
- 2-3 капли масла витамина Е
Смешайте все ингредиенты. Нанесите на лицо и шею. Оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой.
Тыквенная маска для лица от пигментных пятен
Альфа-гидроксикислоты, содержащиеся в тыкве, ускоряют обновление клеток и выравнивают тон кожи. Кроме того, содержащийся в тыкве витамин С подавляет выработку меланина и предотвращает образование новых пигментных пятен. Молочная кислота в йогурте отшелушивает омертвевшие клетки кожи и способствует обновлению клеток.
- 1 столовая ложка тыквенного пюре
- 1 столовая ложка простого йогурта
- Несколько капель экстракта солодки
- 1 столовая ложка приготовленного овса (по желанию для мягкого отшелушивания)
Добавьте ингредиенты в миску и перемешайте. Нанесите его на участок, где вас беспокоят пятна, и оставьте примерно на 15 минут. Промойте теплой водой и высушите. Повторяйте один или два раза в неделю.
Скраб для лица, разглаживающий мелкие морщинки
Витамин С и бета-каротин в тыкве способствуют выработке коллагена и уменьшению морщин. Добавьте сахар для мягкого отшелушивания.
- 2 столовые ложки тыквенного пюре
- 1 чайная ложка белого сахара
- 1 чайная ложка лимонного сока
Смешайте ингредиенты в небольшой миске. Нанесите ровным слоем на очищенную кожу. Оставьте на 10 минут, затем пальцами нанесите маску на кожу небольшими круговыми движениями. Затем смойте теплой водой. Используйте один раз в неделю.
Для тусклой кожи
Яблочно-тыквенный пилинг
Тыква богата антиоксидантами и альфа-гидроксикислотами, которые мягко отшелушивают и улучшают текстуру кожи. Яблоки, еще один осенний продукт, также содержат натуральные фруктовые кислоты, которые помогают удалить омертвевшие клетки кожи.
- 1/2 зеленого яблока
- 1/4 стакана тыквенного пюре
- столовая ложка меда
- 1-2 столовые ложки молока
- щепотка корицы
Очистите и нарежьте яблоки. Добавьте в блендер вместе с тыквой и взбейте до однородной массы. Добавьте мед и молоко.
Нанесите маску на лицо и шею, избегая области вокруг глаз, и используйте остатки пюре. Храните дополнительную смесь маски в холодильнике в закрытой посуде до 2 недель!
Отшелушивающая маска для лица
Миндальная мука является отшелушивающим средством, которое удаляет омертвевшие клетки кожи, а ее натуральные масла обеспечивают увлажняющие и омолаживающие свойства. Если вы готовите миндальную муку самостоятельно, обязательно измельчите ее очень мелко, так как большие кусочки миндальной муки могут вызвать раздражение кожи.
Он сочетает в себе корицу для очищения и дезинфекции, мускатный орех для уменьшения воспаления и имбирь в качестве антибактериального средства для лечения пигментных пятен и уменьшения рубцов.
- 1/4 стакана тыквенного пюре
- ложка миндальной муки мелкого помола
- 1/2 чайной ложки молотой корицы
- По 1/4 чайной ложки порошка мускатного ореха и имбирного порошка
Смешайте все ингредиенты до однородности. Удалите весь макияж и тщательно вымойте лицо. Пальцами нанесите маску на все лицо (и шею, если хотите), распределяя ее мягкими круговыми движениями.
Оставьте на 15-20 минут. Затем смойте маску теплой водой.
Энзимная маска для лица
Оживите тусклую кожу с помощью этой маски с натуральными фруктовыми кислотами. Тыквенное пюре, ананасовый сок и пюре папайи содержат отшелушивающие ферменты, которые удаляют омертвевшие клетки кожи. Коричневый сахар обеспечивает нежное физическое отшелушивание, придавая коже сияние и жизненную силу.
- По 1 столовой ложке тыквенного пюре, ананасового сока и пюре папайи
- 1/2 чайной ложки коричневого сахара
Смешайте все ингредиенты. Нанесите на лицо и шею. Оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой.
Для жирной и склонной к акне кожи
Лечение пятен
Цинк, содержащийся в семенах тыквы, помогает контролировать выработку масла и успокаивает воспаление, вызывающее покраснение. Небольшое количество зубной пасты удерживает семена на коже, а также действует как вяжущее средство.
- 1 столовая ложка очищенных тыквенных семечек
- зубная паста
Семена измельчите в мелкий порошок. Смешайте 1 чайную ложку порошка с 1 каплей зубной пасты и нанесите непосредственно на пятно. Смыть через 15 минут.
Маска от прыщей и пятен с куркумой
Боритесь с прыщами и пятнами с помощью этой тыквенной маски. Он содержит куркуму для уменьшения воспаления и масло чайного дерева для естественной борьбы с прыщами.
- 1 столовая ложка тыквенного пюре
- 1/4 чайной ложки порошка куркумы
- 1 чайная ложка сырого меда
- 1-2 капли масла чайного дерева
Смешайте все ингредиенты. Нанесите на лицо и шею. Оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой.
Легкая тыквенная маска для лица, сужающая поры
При местном применении тыква отшелушивает кожу и очищает поры. Добавьте мед, чтобы уменьшить покраснение.
- 1 чайная ложка тыквенного пюре
- 1 чайная ложка меда
Смешайте ингредиенты и нанесите на пятно. Или нанесите его на участки с большими порами, например нос, лоб и щеки. Оставьте на 15 минут, затем смойте водой. Повторяйте 2-3 раза в неделю.
Другие способы использования тыквы
Витамины, содержащиеся в тыкве, улучшают кровообращение, доставляя кислород и питательные вещества к волосяным фолликулам и стимулируя рост волос. Добавьте кокосовое масло, чтобы увлажнить волосы и сделать их гуще.
- 1 столовая ложка тыквенного пюре
- 2 чайные ложки кокосового масла
Смешайте ингредиенты в небольшой миске. Пальцами вотрите смесь в кожу головы. Оставьте на 20 минут, затем смойте. Повторяйте два раза в неделю.
