Иногда мне жаль, что у меня нет отношений с родителями. Должен ли я вернуться на связь?
Мне за тридцать, и несколько лет назад я прервал контакты с родителями. Они контролируют, манипулируют и требуют. Несмотря на попытки установить здоровые границы, они меня не уважали, поэтому я решил прекратить общение. За то время, что я был вдали от них, я стал более веселым и почувствовал себя самим собой, моя уверенность и самооценка были высокими, и у меня не было проблем с тревогой или депрессией.
Но иногда мне хочется, чтобы у нас были отношения, и я задаюсь вопросом, стоит ли мне связаться с ними и попробовать еще раз, с более строгими границами, которые они будут уважать. Но я боюсь, что они снова продолжат свое нарциссическое и требовательное поведение. Я не знаю, хорошая ли это идея — восстановить отношения или я романтизирую идею отношений с ними. Мои друзья сомневались, что они когда-нибудь изменятся. Что бы вы порекомендовали?
ОТВЕТ
Автор: Элеонора Гордон –
Обозреватель, психолог, блоггер, специалист по этике:
Одна из самых трудных вещей в уходе из семьи – это осознание того, что другой семьи у нас больше никогда не будет. Во многих других отношениях — с романтическими партнерами, друзьями, наставниками — мы отчасти расстаемся, потому что надеемся, что это освободит место для чего-то лучшего. Но «запасных» родителей у нас нет. Когда мы их отпускаем, мы знаем, что на их место не придет кто-то лучший – родителей не выбирают.
Трудно подробно описать вашу ситуацию без конкретных подробностей, поэтому я расскажу о двух конкурирующих вещах.
Кровь не вода?
С одной стороны, неважно, что это «семья» с этой точки зрения. То есть, то, как эти люди относятся к вам — относятся к вам грубо и заставляют вас чувствовать себя плохо — вы имеете право судить их, как и других и решить, стоит ли отделяться от них. Идея может постепенно появиться. Мы привыкли к мысли, что кровь гуще воды, и люди часто верят таким клише, как «семья – это все», как будто это самоочевидная истина. Это не верно. Некоторые семьи не любят друг друга. Вы можете решить, что не будете терпеть отвратительное поведение только потому, что у вас одна и та же ДНК. Чтобы осознать это, могут потребоваться десятилетия.
Кровь — не вода!
С другой стороны, семьи могут многое пережить вместе. В некоторых семьях, которые вы знаете, также были сотни ссор, или их члены не общались годами. В горниле общей истории может случиться что-то, что создаст связь, которая будет сильнее, чем просто взаимное положительное признание или признание общей ДНК. Чтобы осознать это, могут потребоваться десятилетия.
Есть два типа семей. Но большая часть проблемы, с которой вы сейчас сталкиваетесь, заключается в том, что вы не всегда знаете, какую версию используете.
Поэтому единственное, что вы можете сделать, — это подружиться с этой неопределенностью и вести себя так, чтобы вам было хорошо, независимо от вашей версии.
Возможно, решение состоит в том, чтобы подготовиться, чтобы родители вас не разочаровали. Например, если вы решите подойти к ним из любопытства — «Интересно, можно ли улучшить отношения?» — тогда, независимо от их поведения, вы получите то, что хотите: ясность. Но если вы подойдете к ним, потому что чего-то от них хотите — «Дайте мне знать, что вы цените меня и уважаете мои интересы» — вы столкнетесь с болью разочарования.
Вы сделали самое сложное — вообще никакого контакта. Вы можете попробовать перезапустить его в любое время. У вас также могут быть стратегии, такие как прекращение разговора, когда возникает определенная тема или пересекается граница.
Не нужно «романтизировать» вопрос о том, возможны ли лучшие отношения. Но, учитывая, сколько существует разных типов семей, сосредоточьтесь на вещах, которыми вы могли бы гордиться, а не на их реакции.
