Осознание того, что отношения являются оскорбительными, может быть действительно сложной вещью. Возможно, кто-то из ваших знакомых прошел через это или все еще находится в этом токсичном кругу, не зная, как из него выбраться, поэтому ваша поддержка имеет решающее значение и является большим фактором, определяющим, чем все может закончиться.
Невозможно по-настоящему понять, на что похожи оскорбительные отношения, если вы сами не были в них. То, что может показаться очевидным решением для стороннего наблюдателя, может быть чем-то совершенно иным для человека, оказавшегося в такой ситуации.
Тем, кто ищет совета о том, как помочь человеку, который, по их мнению, находится в оскорбительных отношениях, следует обратиться за профессиональной помощью, будь то к психологу или даже специалисту по юридическим вопросам, чтобы узнать официальные рекомендации. Но здесь вы найдете некоторые признаки того, что в отношениях этого человека что-то не так; вы можете принять их во внимание, чтобы вы могли правильно поднять этот вопрос и помочь.
Не давите на ситуацию
Как только подруга (родственница) заговорит с вами или намекнет на тот факт, что пережила домашнее насилие, может возникнуть соблазн побудить ее немедленно открыться. Вы можете поверить, что как только она заговорит об этом, то начнет чувствовать себя лучше, но это не обязательно так в большинстве случаев.
Вместо этого вы должны дать ей понять, что вы готовы выслушать и порекомендовать поговорить со специализированным терапевтом или обратиться на горячую линию по делам о домашнем насилии. Знайте, что она будет разговаривать с кем-то только тогда, когда будет готова к этому.
Напомните ей, что это не ее вина
Если ваша подруга находится в оскорбительных отношениях, важно напомнить ей, что она не несет ответственности за поведение своего партнера. Обычно обидчик пытается представить другого как того, кто вызывает эту агрессию: “Я такой, потому что ты сказала мне что-то, что меня расстроило” или “Я ударил тебя, потому что ты меня разозлила”.
Каждый обидчик несет ответственность за свои собственные проблемы, и это то, что должны понимать люди, пережившие домашнее насилие. Они не провоцируют и не виновны в насилии, от которого страдают.
Напомните, что ее любят
У человека, подвергшегося насилию, всегда будет низкая самооценка. Она будет думать, что никто другой не сможет полюбить ее или увидеть ее привлекательность. Это потому, что, как правило, обидчик позаботится о том, чтобы загнать жертву в угол и убедить в том, что с ней что-то не так (правда это или нет).
Чрезвычайно важно напомнить этому человеку, что то, что говорят другие, не должно иметь последствий. Вы можете помочь укрепить этого человека, если будете рядом с ним и поддержите.
Не осуждайте и выслушайте
Много раз вы будете видеть людей, которые прощают и возвращаются к своему обидчику снова и снова, даже если в это трудно поверить. В таких обстоятельствах лучше всего прислушаться к причинам, по которым они остаются в этом цикле.
Человек с низкой самооценкой захочет оставаться в порочном круге, убеждая себя, что однажды это сработает, или потому что он чувствует, что никто другой не сможет зациклиться на его личности. Опять же, важно дать понять, что она не заслуживает такого отношения.
Если у вас есть возможность помочь и забрать ее в свой дом на несколько дней, сделайте это; это может полностью изменить ход вещей. Это может очистить человека и дать ему понять, что есть другой образ жизни, где его поддерживают, слушают и любят.
