Трудно найти человека, которому не приходилось бы столкнуться с такой неприятностью, как прыщи или угри. В частности, в подростковом возрасте эта проблема особенно сильно беспокоит юных девушек и парней. Да и в более зрелом возрасте проблема кожного покрова может основательно подпортить жизнь.
Основной причиной появления прыщей является воспалительный процесс сальных желез. Кожное сало, которое выделяют сальные железы в процессе жизнедеятельности организма, — своего рода природный крем. Причинами, которые способствуют подобного родам воспалениям, служат разнообразные факторы. В подростковом возрасте это, как правило, связано с переменами в организме подростков в период полового созревания. Еще одна веская причина возникновения прыщей может быть следствием гормональных нарушений, заболеваний, связанных с наследственностью, стрессов, запоров, неряшливого отношения к чистоте своей кожи, неправильного питания, ошибочного подбора косметических средств.
Средствами борьбы с этой возникшей проблемой служит соблюдение несложных и проверенных правил и советов, которые помогут не допустить появления прыщей. В основном прыщи появляются при жирной коже, и обладателям такой кожи настоятельно рекомендуется умываться не менее двух и не более трех раз в день. При слишком частом умывании происходит усиленная работа сальных желез, что может привести к повышенному выделению жира. В воду для умывания хорошо добавить немного лимонного сока. Так же при любом типе кожи обязательной процедурой перед сном должно стать очищение лица от макияжа. Еще одной профилактической мерой является отказ от применения тонального крема и огромного количество другой косметики, во избежании закупорки пор кремом, потом и пылью. И отдавать предпочтение строго косметике своего типа кожи.
Еще хотелось бы отметить о важности ухода за кожей не только снаружи, но и изнутри. В это понятие входит правильное сбалансированное питание. В вашем рационе должны преобладать овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Потребление витаминов особенно необходимо. А витамин «А» повышает ваши шансы чистой кожи в разы.
Фруктовая диета раз в месяц так же положительно влияет на общий результат. Еще следует установить для себя некоторые ограничения в жирных сортах мяса и рыбы, копченостях, сладостях, молочных продуктах (кроме упомянутых кисломолочных), крепком чае и кофе, острых приправах. Хорошее влияние на кожу оказывает ржаной хлеб грубого помола.
Кроме того, хотелось бы порекомендовать не выдавливать прыщи в активной воспалительной стадии, это может занести инфекцию, которая способна привести к ухудшению состояния кожи.
И, наконец, главную и решающую роль в борьбе с прыщами играют косметические средства. Гели, тоники, лосьоны, маски, кремы и т.п. Огромный выбор, представленный на рынке эффективной профилактической и лечебной косметики, поможет вам справиться с этим недугом.
