• Home Layout 2
  • Home Layout 3
  • Главная
Вторник, 6 июня, 2023
  • Login
Сайт прекрасных дам
  • Отношения с мужчиной
    • Знакомство и флирт
    • Соблазнение
    • Свадьба
    • Секс
    • Измены
  • Красота и здоровье
    • Фигура
    • Мода и стиль
    • Макияж
    • Ногти
    • Волосы
  • Психология и личность
    • Женская психология
    • Интересные личности
    • Карьера и бизнес
    • Гороскопы\гадания\магия
    • Рекомендуем для чтения
  • Дом и семья
No Result
View All Result
  • Отношения с мужчиной
    • Знакомство и флирт
    • Соблазнение
    • Свадьба
    • Секс
    • Измены
  • Красота и здоровье
    • Фигура
    • Мода и стиль
    • Макияж
    • Ногти
    • Волосы
  • Психология и личность
    • Женская психология
    • Интересные личности
    • Карьера и бизнес
    • Гороскопы\гадания\магия
    • Рекомендуем для чтения
  • Дом и семья
No Result
View All Result
Сайт прекрасных дам
No Result
View All Result
Пример HTML-страницы

Есть или нет после шести вечера

Наталья от Наталья
22.05.2022
в рубрике: Фигура
На чтение: 1 минута
Есть или нет после шести вечера
0
раз поделились
74
просмотров
ВконтактеКласс
Пример HTML-страницы

Избитым и общеизвестным представлением является широко распространенное утверждение о том, что нельзя (или не рекомендуется уж во всяком случае) есть после шести часов вечера. Верно ли это утверждение и так ли это на самом деле?! Каковы основные причины этого широко распространенного предположения?! Говорят ведь, что не бывает дыма без огня. Следовательно, подобное предположение не могло родиться на пустом месте, не имея за собой хоть какие-нибудь существенные и уважительные основания. Что ж, попробуем скрупулезно во всем разобраться.

Recommended Post

Худеем с помощью воды

Завтрак – прекрасное начало дня

Звездный стиль: секреты стройности

Результаты проведенных исследований

Медики, проводившие исследования, касающиеся вопроса – есть или нет после шести, пришли к выводу и сумели доказать, что съеденное за четыре часа, оставшихся до сна, переваривается крайне плохо, да ещё и наносит некоторый вред пищеварительной системе. Так как наш организм во время сна работает как бы в замедленном, отдыхающем режиме, многие обменные процессы функционируют в два раза медленнее обычного времени суток. Следовательно, пища, которая съедается перед сном, не успевает расщепляться в желудке полностью, а превращается большей своей частью во вредные шлаки, засоряющие наш организм. Эти шлаки, как известно, с большим трудом выводятся из организма человека, они оседают на стенках пищеварительного тракта, тем самым образуя крайне благотворную атмосферу для размножения различных, вредных для нашего организма, микробов и бактерий. Скопившиеся шлаки могут со временем даже замедлять процесс пищеварения и усвоения полезных микроэлементов и витаминов в организме.

Есть или нет после шести?

Всё вышесказанное приводит нас к такому выводу – не есть лучше всего не после шести вечера, а за четыре часа до сна, и именно этот подход в конечном итоге оказывается наиболее правильным. Если вы жаворонок, то есть привыкли не только рано вставать утром, но и рано ложиться спать, часов в десять вечера, логично, что после шести вы уже не будете ничего есть и не успеете особо проголодаться до того, как ляжете спать. Однако, если вы сова и привыкли ложиться спать в полночь, а то и позже, то вовсе не нужно морить себя голодом до изнеможения, чтобы потом лечь спать на голодный желудок и с раздражением засыпать. Так ведь и до гастрита недалеко, а то и до бессонницы с депрессией! Так вот, получается, что лучше не придерживаться графика и не есть после шестичасовой отметки, а взять себе за правило не есть за четыре часа до сна. Только тогда вся употреблённая пища успеет тщательно перевариться и переработаться, и в вашем организме не будут скапливаться всевозможные шлаки и тому подобные вредные вещества.

Итог

Мифы и предположения, подобные есть или нет после шести вечера, возникают не просто так. За каждым утверждением всегда стоит определенный опыт. Но и соблюдать неукоснительно и беспрекословно все рекомендации, даже проверенного предположения, тоже не стоит, иначе вы можете нанести своему организму ещё больший вред. Перерабатывайте эти аксиомы и правила под свой организм, подстраивайте под свою собственную систему, под свой внутренний биоритм, под климатические условия и среду, в которой вы живёте, тогда и только тогда, с вашим здоровьем действительно всё будет в порядке, а достигнутый результат вас действительно обрадует!

Советуем Почитать

Худеем с помощью воды

Худеем с помощью воды

25.12.2022
Завтрак – прекрасное начало дня

Завтрак – прекрасное начало дня

15.12.2022
Звездный стиль: секреты стройности

Звездный стиль: секреты стройности

15.12.2022
7 основных принципов быстрого похудения в домашних условиях

7 основных принципов быстрого похудения в домашних условиях

18.08.2022
Стандарты женской красоты: заблуждения женщин и мужские предпочтения

Стандарты женской красоты: заблуждения женщин и мужские предпочтения

28.06.2022
Цветная диета

Цветная диета

24.06.2022

Свежие записи

  • Как выбрать и где купить качественные пиломатериалы
  • Цветное наращивание ресниц
  • Живые бабочки в подарок
  • Подаренные цветы вам всё скажут
  • Как преодолеть состояние депрессии? Рекомендации

Рубрики

  • Волосы
  • Дом и семья
  • Женская психология
  • Здоровье
  • Знакомство и флирт
  • Измены
  • Интересные личности
  • Карьера и бизнес
  • Красота и здоровье
  • Макияж
  • Мода и стиль
  • Ногти
  • Отношения с мужчиной
  • Психология и личность
  • Рекомендуем для чтения
  • Свадьба
  • Секс
  • Соблазнение
  • Уход за кожей
  • Фигура
Сайт о детях, беременности и родах Ляля информ

Книги для женщин

Рекомендуем для чтения

Вы ничего не знаете о мужчинах

11.07.2022
Рекомендуем для чтения

Когда женщина слишком сильно любит

11.07.2022
Рекомендуем для чтения

Как стать любимой и желанной

11.07.2022
Рекомендуем для чтения

Великолепная фигура за 15 минут в день

11.07.2022

О сайте

Для женщин и о женщинах. Как познакомиться и влюбить в себя любого мужчину и построить с ним любовь на всю жизнь.
Как научиться любить и понимать себя, заставить делать это других.
Как создать уют в доме и крепкую семью.

No Result
View All Result
  • Home Layout 2
  • Home Layout 3
  • Главная

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Choose A Format
Story
Image