• Home Layout 2
  • Home Layout 3
  • Главная
Воскресенье, 26 июня, 2022
  • Login
Сайт прекрасных дам
  • Красота и здоровье
    • Фигура
    • Мода и стиль
    • Макияж
    • Ногти
    • Волосы
  • Отношения с мужчиной
    • Знакомство и флирт
    • Соблазнение
    • Любовь и брак
    • Секс
    • Измены
  • Психология и личность
    Значение роз: как правильно выбрать букет

    Значение роз: как правильно выбрать букет

No Result
View All Result
  • Красота и здоровье
    • Фигура
    • Мода и стиль
    • Макияж
    • Ногти
    • Волосы
  • Отношения с мужчиной
    • Знакомство и флирт
    • Соблазнение
    • Любовь и брак
    • Секс
    • Измены
  • Психология и личность
    Значение роз: как правильно выбрать букет

    Значение роз: как правильно выбрать букет

No Result
View All Result
Сайт прекрасных дам
No Result
View All Result

Есть или нет после шести вечера

admin by admin
22.05.2022
in Фигура
Reading Time: 1 min read
Есть или нет после шести вечера
0
SHARES
11
VIEWS
ВконтактеКласс

Избитым и общеизвестным представлением является широко распространенное утверждение о том, что нельзя (или не рекомендуется уж во всяком случае) есть после шести часов вечера. Верно ли это утверждение и так ли это на самом деле?! Каковы основные причины этого широко распространенного предположения?! Говорят ведь, что не бывает дыма без огня. Следовательно, подобное предположение не могло родиться на пустом месте, не имея за собой хоть какие-нибудь существенные и уважительные основания. Что ж, попробуем скрупулезно во всем разобраться.

Recommended Post

Цветная диета

Утягивающее белье и корсеты. Носить или нет?

Как научиться держать себя в форме

Результаты проведенных исследований

Медики, проводившие исследования, касающиеся вопроса – есть или нет после шести, пришли к выводу и сумели доказать, что съеденное за четыре часа, оставшихся до сна, переваривается крайне плохо, да ещё и наносит некоторый вред пищеварительной системе. Так как наш организм во время сна работает как бы в замедленном, отдыхающем режиме, многие обменные процессы функционируют в два раза медленнее обычного времени суток. Следовательно, пища, которая съедается перед сном, не успевает расщепляться в желудке полностью, а превращается большей своей частью во вредные шлаки, засоряющие наш организм. Эти шлаки, как известно, с большим трудом выводятся из организма человека, они оседают на стенках пищеварительного тракта, тем самым образуя крайне благотворную атмосферу для размножения различных, вредных для нашего организма, микробов и бактерий. Скопившиеся шлаки могут со временем даже замедлять процесс пищеварения и усвоения полезных микроэлементов и витаминов в организме.

Есть или нет после шести?

Всё вышесказанное приводит нас к такому выводу – не есть лучше всего не после шести вечера, а за четыре часа до сна, и именно этот подход в конечном итоге оказывается наиболее правильным. Если вы жаворонок, то есть привыкли не только рано вставать утром, но и рано ложиться спать, часов в десять вечера, логично, что после шести вы уже не будете ничего есть и не успеете особо проголодаться до того, как ляжете спать. Однако, если вы сова и привыкли ложиться спать в полночь, а то и позже, то вовсе не нужно морить себя голодом до изнеможения, чтобы потом лечь спать на голодный желудок и с раздражением засыпать. Так ведь и до гастрита недалеко, а то и до бессонницы с депрессией! Так вот, получается, что лучше не придерживаться графика и не есть после шестичасовой отметки, а взять себе за правило не есть за четыре часа до сна. Только тогда вся употреблённая пища успеет тщательно перевариться и переработаться, и в вашем организме не будут скапливаться всевозможные шлаки и тому подобные вредные вещества.

Итог

Мифы и предположения, подобные есть или нет после шести вечера, возникают не просто так. За каждым утверждением всегда стоит определенный опыт. Но и соблюдать неукоснительно и беспрекословно все рекомендации, даже проверенного предположения, тоже не стоит, иначе вы можете нанести своему организму ещё больший вред. Перерабатывайте эти аксиомы и правила под свой организм, подстраивайте под свою собственную систему, под свой внутренний биоритм, под климатические условия и среду, в которой вы живёте, тогда и только тогда, с вашим здоровьем действительно всё будет в порядке, а достигнутый результат вас действительно обрадует!

Related Posts

Цветная диета

Цветная диета

24.06.2022
Утягивающее белье и корсеты. Носить или нет?

Утягивающее белье и корсеты. Носить или нет?

27.05.2022
Как научиться держать себя в форме

Как научиться держать себя в форме

20.05.2022
Как скрыть недостатки фигуры

Как скрыть недостатки фигуры

21.06.2022
6 распространенных заблуждений, которые не сделают ваш живот плоским

6 распространенных заблуждений, которые не сделают ваш живот плоским

04.05.2022
Стройность: основные секреты

Стройность: основные секреты

04.05.2022
No Result
View All Result

Свежие записи

  • Как сделать свои ножки соблазнительными
  • Как избавиться от темных кругов под глазами
  • Типы мужского поведения
  • Цветная диета
  • Домашние маски для губ

Свежие комментарии

  • Сергей к записи Не служил — не мужик?
  • Евгений к записи Не служил — не мужик?

Архивы

  • Июнь 2022
  • Май 2022
  • Апрель 2022
  • Декабрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020

Рубрики

  • Волосы
  • Дом и семья
  • Женская психология
  • Здоровье
  • Знакомство и флирт
  • Измены
  • Интересные личности
  • Красота и здоровье
  • Макияж
  • Мода и стиль
  • Ногти
  • Отношения с мужчиной
  • Психология и личность
  • Секс
  • Соблазнение
  • Уход за кожей
  • Фигура

Мета

  • Войти
  • Лента записей
  • Лента комментариев
  • WordPress.org

Categories

About Us

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Check our landing page for details.

Connect on Social

© 2019 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home Layout 2
  • Home Layout 3
  • Главная

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Choose A Format
Story
Image