• Home Layout 2
  • Home Layout 3
  • Главная
Воскресенье, 26 июня, 2022
  • Login
Сайт прекрасных дам
  • Красота и здоровье
    • Фигура
    • Мода и стиль
    • Макияж
    • Ногти
    • Волосы
  • Отношения с мужчиной
    • Знакомство и флирт
    • Соблазнение
    • Любовь и брак
    • Секс
    • Измены
  • Психология и личность
    Значение роз: как правильно выбрать букет

    Значение роз: как правильно выбрать букет

No Result
View All Result
  • Красота и здоровье
    • Фигура
    • Мода и стиль
    • Макияж
    • Ногти
    • Волосы
  • Отношения с мужчиной
    • Знакомство и флирт
    • Соблазнение
    • Любовь и брак
    • Секс
    • Измены
  • Психология и личность
    Значение роз: как правильно выбрать букет

    Значение роз: как правильно выбрать букет

No Result
View All Result
Сайт прекрасных дам
No Result
View All Result

Цветная диета

admin by admin
24.06.2022
in Фигура
Reading Time: 2 mins read
Цветная диета
0
SHARES
58
VIEWS
ВконтактеКласс

Цветная диета — это на данный момент самый популярный метод избавиться от излишнего веса!

Recommended Post

Утягивающее белье и корсеты. Носить или нет?

Есть или нет после шести вечера

Как научиться держать себя в форме

Цветная диета известна своей простотой и эффективностью. Она практически доступна каждой женщине, применяющиеся в ней ингредиенты хорошо распространены, знакомы всем, просто мы никогда не задумывались, когда их употребляем, о пользе принесенной ими при правильном использовании.

Отличительная особенность цветной диеты это в разные дни недели употребляются разные по цвету продукты. Но прежде чем воспользоваться ею, необходимо посоветоваться с врачом!

Белый понедельник.

Первый день цветной диеты. В этот день используются в пищу продукты белого цвета: рис, молочные продукты, сыр, макароны, белок куриных яиц (отварной).

Овощи: картофель (отварной), цветная капуста.

Фрукты: бананы.

Важно! В продуктах белого цвета содержится много углеводов, постарайтесь не злоупотреблять ими.

Красный вторник.

Второй день цветной диеты. В этот день используются в пищу продукты красного цвета: красная фасоль, красное сухое вино.

Овощи: томаты, красный сладкий перец.

Фрукты: вишня, красная смородина, бастурма, клюква, красный виноград, черника, ежевика и черная смородина.

Продукты красного цвета усиливают кровообращение, повышают тонус мышц.

Зеленая среда.

Третий день цветной диеты. В этот день используются в пищу продукты зеленого цвета: зеленые пряные травы, морская капуста, зеленый чай, ревень.  

Овощи: листовые овощи, огурцы, брюссельская капуста, брокколи.

Фрукты: киви.

Зеленые продукты необходимы для гормонального баланса. Способствуют успокоению и расслаблению. Но не способствует уменьшению веса.

Оранжевый четверг.

Четвертый день цветной диеты. В этот день используются в пищу продукты оранжевого цвета: лосось.

Овощи: морковь, тыква.

Фрукты: папайя, манго, облепиха, арбуз, абрикосы, персики.

Продукты оранжевого цвета способствуют повышению аппетита. Такие продукты низкокалорийные и способствуют похудению.

Фиолетовая пятница.

Пятый день цветной диеты. В этот день используются в пищу продукты фиолетового цвета: эстрагон.

Овощи: баклажаны.

Фрукты: темный виноград, ежевика, голубика, черная смородина, слива.

Продукты фиолетового цвета способствуют замедлению обмена веществ, вызывая притом сонливость.

Желтая суббота.

Шестой день цветной диеты. В этот день используются в пищу продукты желтого цвета: сыр, мед, яичный желток, пиво.

Овощи: сладкий желтый перец, кабачки, сладкую кукурузу.

Фрукты: ананас, персики, абрикосы, желтые яблоки.

Сладкая кукуруза и сладкий желтый перец являются сильными антиоксидантами.

Разгрузочное воскресенье.

Седьмой день цветной диеты. В этот день используется в пищу только минеральная вода.

Достоинства цветной диеты.

Достоинствами такой диеты являются отсутствие ограничений на продукты. Цветная диета является сбалансированной на комплекс витаминов и минералов.

Недостатки цветной диеты.

Цветная диета длительная по продолжительности и ее результаты относительно времени невысоки.

Related Posts

Утягивающее белье и корсеты. Носить или нет?

Утягивающее белье и корсеты. Носить или нет?

27.05.2022
Есть или нет после шести вечера

Есть или нет после шести вечера

22.05.2022
Как научиться держать себя в форме

Как научиться держать себя в форме

20.05.2022
Как скрыть недостатки фигуры

Как скрыть недостатки фигуры

21.06.2022
6 распространенных заблуждений, которые не сделают ваш живот плоским

6 распространенных заблуждений, которые не сделают ваш живот плоским

04.05.2022
Стройность: основные секреты

Стройность: основные секреты

04.05.2022
No Result
View All Result

Свежие записи

  • Как сделать свои ножки соблазнительными
  • Как избавиться от темных кругов под глазами
  • Типы мужского поведения
  • Цветная диета
  • Домашние маски для губ

Свежие комментарии

  • Сергей к записи Не служил — не мужик?
  • Евгений к записи Не служил — не мужик?

Архивы

  • Июнь 2022
  • Май 2022
  • Апрель 2022
  • Декабрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020

Рубрики

  • Волосы
  • Дом и семья
  • Женская психология
  • Здоровье
  • Знакомство и флирт
  • Измены
  • Интересные личности
  • Красота и здоровье
  • Макияж
  • Мода и стиль
  • Ногти
  • Отношения с мужчиной
  • Психология и личность
  • Секс
  • Соблазнение
  • Уход за кожей
  • Фигура

Мета

  • Войти
  • Лента записей
  • Лента комментариев
  • WordPress.org

Categories

About Us

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Check our landing page for details.

Connect on Social

© 2019 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home Layout 2
  • Home Layout 3
  • Главная

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Choose A Format
Story
Image