Есть ингредиенты, которых следует избегать, и ингредиенты, которые следует употреблять — вот как понять, что есть что, отвечают дерматологи.
Давайте запросим информацию у наших экспертов. Я Марина Горчакова, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог. Специализируется на общей медицинской дерматологии и косметической дерматологии, включая нейротоксины, филлеры, химические пилинги и лазеры.
Возможно, вы слышали о приливах крови во время беременности, которые обычно возникают во втором триместре – с румяными щеками и влажной кожей. К сожалению, это не единственный этап, который проходит ваш цвет лица во время беременности, есть и другие эффекты, которые делают его менее радужным. У каждого эти изменения происходят по-разному, но у вас также может возникнуть больше высыпаний (спасибо, жирная кожа), или вы можете начать замечать увеличение темных или даже коричневых пятен на щеках и лбу, называемых желтыми коричневыми пятнами». Маска для беременных». Некоторые женщины испытывают сухость кожи.
Что стоит за всеми этими изменениями? «Из-за гормональных изменений и увеличения объема крови во время беременности кожа женщины постоянно меняется и реагирует на беременность», — говорит сертифицированный дерматолог Марина Горчакова, доктор медицинских наук. Вот почему правильный уход за кожей во время беременности важен как никогда.
Известно, что некоторые ингредиенты небезопасны в использовании из-за потенциального воздействия на развивающийся плод. Откуда ты знаешь, какие они? Вот тут-то на помощь и приходят дерматологи. Здесь три профессионала рассказывают об ингредиентах для ухода за кожей, которых следует избегать во время беременности, а также о безопасных, нежных и эффективных продуктах, которые вы можете использовать, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше.
Ингредиенты для ухода за кожей, которых следует избегать во время беременности
«Несмотря на наши рекомендации, клинических исследований о том, как те или иные ингредиенты влияют на беременных женщин и развивающийся плод, не так много», — говорит Марина Горчакова. Вот почему лучше перестраховаться и избегать этих продуктов и ингредиентов.
- Ретиноиды: «Использование ретинола во время беременности связано с ретиноидным синдромом плода (СРП)», — говорит доктор. «По сути, это нарушение эмбрионального развития, которое приводит к ряду проблем физического и психического развития, от легких до тяжелых». Примеры включают задержку роста, черепно-лицевые пороки развития, задержки развития и потенциальные сердечные аномалии. Хотя вышеуказанные проблемы часто возникают при пероральном приеме ретиноидов, дерматологи все же рекомендуют избегать местного применения ретиноидов. То же самое касается тазаротена и третиноина, которые являются производными витамина А и, следовательно, ретиноидами. Обычно тазаротен используют в виде крема для лечения псориаза и прыщей, а третиноин принимают внутрь для лечения прыщей. «Ретиноевая кислота обладает высокой тератогенностью и может вызвать серьезные врожденные дефекты», — говорят эксперты. «Тазаротен — еще один третиноин для местного применения, который несет в себе аналогичные риски, и его следует избегать».
- Салициловая кислота. Беременность, возможно, не лучшее время для использования этого ингредиента для борьбы с прыщами в домашнем уходе за кожей с прыщами. «Хотя низкие концентрации могут быть безопасными, более высокие концентрации, например, те, которые содержатся в пилингах или сильнодействующих продуктах, могут усваиваться организмом и представлять потенциальный риск, особенно в первом триместре», — говорит доктор. Доктор Пауэрс соглашается: «Салициловая кислота может повлиять на развитие плода, поэтому лучше избегать этого сильнодействующего продукта», — говорит она.
- Химический солнцезащитный крем. Люди часто говорят, что солнцезащитный крем, который они используют, является лучшим солнцезащитным кремом, но во время беременности это не так. Важно проверить этикетку и выбрать минеральный или физический солнцезащитный крем, а не химический солнцезащитный крем, который может впитываться в кожу. «Такие ингредиенты, как оксибензон и октиноксилат, нарушают работу гормонов и связаны с репродуктивной токсичностью», — говорит доктор. «Минеральные солнцезащитные кремы (содержащие оксид цинка или диоксид титана) часто рекомендуются как более безопасная альтернатива”.
- Перекись бензоила: Как отмечают эксперты, нет опубликованных исследований о влиянии этого средства от прыщей на беременных. По этой причине, а также потому, что перекись бензоила обычно вредна для кожи, она по-прежнему считает, что лучше избегать этого ингредиента. «Хотя низкие концентрации считаются относительно безопасными, более высокие концентрации могут абсорбироваться и представлять риск, особенно в первом триместре», — добавляет врач.
- Гидрохинон: «Этот осветляющий кожу агент может впитываться через кожу и представляет потенциальный риск для развития плода, поэтому лучше не использовать его во время беременности», — говорит доктор. Если вы хотите осветлить свои темные пятна, на рынке есть множество безопасных для беременных и эффективных продуктов, которые не содержат гидрохинон.
- Эфирные масла. Ароматерапевтического массажа следует избегать во время беременности, поскольку, по мнению врачей, все эфирные масла разные, летучие, легко усваиваются и недостаточно изучены ни по отдельности, ни в группах. Кроме того, эти вещества могут стимулировать нежелательные сокращения матки. «Некоторые эфирные масла, такие как розмарин или шалфей, могут вызывать сокращения матки или другие побочные эффекты», — говорит доктор. «Поэтому лучше всего проконсультироваться с врачом по поводу безопасного использования».
- Окрашивание волос. Окрашивание волос может вызвать некоторые потенциальные проблемы во время беременности, хотя, как правило, оно довольно безопасно, если вы принимаете некоторые меры предосторожности и проводите исследования. Если вы хотите перестраховаться, рассмотрите возможность использования полустойкой или натуральной краски для волос. Когда дело доходит до техники окрашивания волос, мелирование или балансирование — хороший выбор, поскольку краска не контактирует с кожей головы. Если вы решите обратиться к стилисту, вы даже можете попросить щадящие средства, не содержащие химикатов. Растительные красители и формулы на растительной основе могут быть лучшим выбором.
Есть ли в этом списке ингредиент для ухода за кожей, который вам нравится? К сожалению, список ингредиентов, безопасных для беременных, очень короткий, а список «не использовать» длинный, поэтому обязательно поговорите со своим акушером-гинекологом, когда задаете вопросы о каком-либо конкретном продукте по уходу за кожей, лекарствах или продуктах питания.
Также важно знать, что ботокс и другие инъекционные процедуры, а также лазерные процедуры не должны быть частью вашего режима ухода за кожей, когда вы пытаетесь зачать ребенка или беременны. «Ботокс и филлеры содержат токсины, которые могут повлиять на плод, поэтому я рекомендую полностью избегать их использования», — говорит доктор. «Химические пилинги также небезопасны, поскольку в них используются сильные кислоты, которые сильно раздражают кожу и в конечном итоге усваиваются организмом. Лазерное лечение может вызвать усиление пигментации и чувствительности кожи, и не было проведено достаточно исследований, чтобы определить это безопасны во время беременности, поэтому мы обычно их не рекомендуем.”
Продукты с ингредиентами, безопасными для беременных
Вы все еще можете немного улучшить тон кожи во время беременности. Все дело в простых шагах и увлажняющих формулах. «Чтобы сохранить кожу здоровой и увлажненной, ключевым моментом является использование увлажняющего крема без отдушек, нанесение солнцезащитного крема и нежное очищение», — говорит Марина Горчакова. «Сбалансированная диета, богатая витаминами и антиоксидантами, также может способствовать здоровью кожи.
Нежные увлажняющие и очищающие средства
Обязательно используйте нежный увлажняющий крем без отдушек, чтобы избежать раздражения. Кроме того, хорошим выбором будет мягкое очищающее средство. Мед и натуральные масла, такие как кокосовое масло и масло жожоба, — еще одни замечательные ингредиенты, которые врачи рекомендуют использовать в увлажняющих кремах и масках.
Минеральный солнцезащитный крем
Солнцезащитный крем, безопасный для беременных, должен быть одним из основных продуктов ухода за кожей беременных. Подойдет любой минеральный солнцезащитный крем; дело в том, что он создан для защиты, но не впитывается.
Витамин С и ниацинамид
По словам доктора, использование этих отбеливающих и пятновыводящих ингредиентов «совершенно безопасно» независимо от того, в каком триместре вы находитесь. «Они естественным образом циркулируют в нашем организме, и передозировка невозможна, поскольку они являются водорастворимыми витаминами», — говорит доктор.
Азелаиновая кислота
Его ценность заключается в его «противовоспалительных свойствах и эффективности против прыщей и розацеа», говорит доктор. «Азелаиновую кислоту, отпускаемую по рецепту, также обычно считают безопасной в использовании. Безрецептурный вариант — это универсальный отбеливающий крем, содержащий 10% суспензию азелаиновой кислоты, который доступен по цене и может использоваться, если у вас развилась мелазма во время беременности. Помогает лечить мелазму.
