Помимо популярных в нашей стране традиционных русских бань, финских саун и турецких хаммамов, здесь имеется большое разнообразие. Практически каждая страна имеет свои традиции со своими особенностями и секретами. Сегодня давайте взглянем на египетский стиль.
Расул — моемся грязью
Баня расул – традиция, берущая свое начало из Древнего Египта, поклонником которой был сам фараон. Расул — это экзотическая и мощная паровая процедура, которая не только согревает, но и окутывает тело различными целебными веществами, включая грязь, песок, экстракты трав и водорослей, а также глину.
Расул положительно влияет на кожу, делает ее более молодой и удаляет загрязнения. Кроме того, целебные вещества легко проникают в распаренную кожу и внутренние органы, насыщая их и делая здоровыми.
Грязевые ванны Расул обычно двухэтажные. Первый этаж – техническая зона с мощным парогенератором. Часть пара подается непосредственно в парилку второго этажа через специальные отверстия. Оставшийся пар распределяется через щели в стенах и полу второго этажа. Это сохраняет тепло в помещении и поддерживает постоянную температуру.
Помимо паровой бани, на верхнем этаже также есть бассейн с холодной водой и мраморные шезлонги с подогревом для массажа.
Процедура начинается с тщательного мытья и сушки тела посетителя. Далее их помещают во влажную парилку, где температура достигает примерно +40 градусов и влажность 80%. Как только тело достаточно распарится, обработайте его грязевыми составами. Полезные вещества остаются на коже около 15 минут. После этого посетители покидают парилку и принимают тропический душ. Наконец, на тело наносится смягчающее и антисептическое масло.
Эта процедура положительно влияет не только на кожу, но и на внутренние органы и даже на психическое и эмоциональное состояние.
Вертикальная «песчаная ванна» — паримся по сухому
Древнеримские и греческие целители, такие как Плиний, Гален, Целия и Геродот, утверждали, что песочные бани благотворно влияют на кровеносные сосуды человека и помогают удалить жировые отложения.
Вот шаги:
- В песке выкапывают яму примерно в рост человека и убирают крупный мусор, водоросли, камни. Песок должен быть мелким и однородным.
- Затем песок нагревается на солнце. Дно и стенки ямы будут горячими.
- Посетители погружаются в депрессию, а затем оказываются по шею в песке.
- Накройте голову сухим полотенцем или зонтиком, чтобы предотвратить тепловой удар.
- Сеансы длятся от 5 до 20 минут.
- Во время процедуры посетителям можно предложить арбуз, чтобы стимулировать потоотделение. Это особенно рекомендуется людям, страдающим от камней в почках.
- После этого посетители заворачиваются в сухие полотенца, пьют чай или отвары для восстановления водного баланса, принимают ванны в морской или пресной воде.
Пребывание на песке равномерно согревает ваше тело, а выделяемый вами пот впитывается песком со всех поверхностей вашего тела. Благодаря этому посетители не испытывают дискомфорта, вызванного перепадами температур, как, например, в русской бане.
Горизонтальная песчаная ванна
Противопоказаниями являются анемия, общее недомогание и пневмония. Для организации такой «сухой» парной вам понадобится:
- Выкопайте яму определенной глубины и прогрейте ее на солнце до +60-70 градусов.
- после этого человек ложится в яму и засыпается песком до уровня 10-12 см, живот до уровня 2-3 см, область сердца остается открытой.
- Накройте голову влажным полотенцем или зонтиком.
- Сеансы могут длиться до 40 минут.
- После процедуры необходимо отдохнуть в тени 15-20 минут, после чего можно принять душ.
Главное преимущество такого типа «сухой» парилки в том, что ее легко создать самостоятельно. Для этого достаточно выйти на мелкий песчаный пляж около полудня, когда температура воздуха будет достаточной для прогрева ямы. Если у вас нет возможности пойти на пляж, в спа-центре вам предложат услуги песочной ванны.
Песочные бани – отличная альтернатива для людей, страдающих грибковыми заболеваниями, которым не рекомендуется посещать обычную традиционную парную.
Кроме того, в разделе «Темы здоровья» мы будем публиковать статьи об экзотических для России парных.
